Health Promotion

English below…

 

تعزيز الصحة

الحلقة الثانية

د. خلدون الراوي

تعدُّ الصحة وتعزيزها بالتثقيف الصحيّ المناسب، والمتابعة الدائمة والمستمرة من أهمّ ضروريات الحياة، بل تتوقف عليها الحياة برمَّتها، والصحّة تشمل الخصائص البيئية والبشرية للحياة اليوميّة للنَّاس وما يربط بين هذه الخصائص من علاقات، كالمسكن، والأمن، والوظيفة، وغيرها، وتشمل كذلك الأنشطة البشرية ذات المردود الإيجابيّ على صحة الأفراد والمجموعات، وبيئتهم المحيطة.

أمّا تعزيز الصحة فهي: عمليّة تمكين النَّاس من زيادة السيطرة على صحتهم وتحسينها بالوسائل الوقائيَّة والعلاجيَّة في ذات الوقت. ولتعزيز الصحة عدّة سبلٍ وطرقٍ، ويترتب عليه آثارٌ عظيمةٌ تعود بالنفع على كلّ النسيج المجتمعيّ.

سبل التعزيز الصحيّ:

• الغذاء الصحيّ المتكامل والمتوازن في ذات الوقت، وهو الغذاء المشتمل على العناصر الغذائية الضروريّة كأغذية البناء، والوقاية، والطاقة، وبشكلٍ متوازنٍ يجمع بينها باعتدال.

• سلوك سبل العلاج الصحيّ السليم، والقائم على صحة تشخيص المرض وصحة وصف العلاج المناسب له.

• الوعي والتعليم، والتثقيف الصحيّ المناسب، سواءً كان ذلك من خلال المدارس عن طريق دروسٍ خاصّةٍ ومحدّدةٍ، أو من خلال الندوات الصحيّة في المراكز الصحيّة، أو عبر وسائل الإعلام المختلفة.

• المبادرة لعمل حملاتٍ صحيِّةٍ تطوعيّةٍ بين الفترة والأخرى، تحدّد أهداف كلّ حملة، كعملٍ يومٍ طبيٍّ مجانيّ للطبِّ العام مثلاً، وآخر لمرضى السكري والضغط، وغيره للأسنان والعيون، وهكذا.

• المتابعة والرصد ولا سيّما فيما يتعلق بالأمراض الوبائيّة الخطرة، كفيروس الكبد الوبائي بأنواعه، وأمراض نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) وأمراض السرطان المختلفة.

• المحافظة على النظافة بشتى أنواعها، وعمل حملات للنظافة على مستوى المجتمع، من خلال المدارس، والجامعات وغيرها *المنسق الطبي للعيادة القطري

سلسلة مقالات يكتبها اطباء من داخل مخيم الزعتري

 

Health Promotion

– the second episode

Khaldun Al-Rawi

Health is one of the most important part in our life. And promoting the importance of health with appropriate education with constant and continuous follow-up is also necessary. Because our life is depending on the health as a whole. Health includes environmental factor and human behavior of daily lives. That means in particular at housing, security, job and so on. Also, there are human activities that have a positive effect on the health of individuals and groups, and their surrounding environment.

Health promotion means: Enabling people to increase the ability to control their health and improve it by preventive and curative methods at the same time. Health promotion has many ways and means, and it has a great effect that will benefit the whole society.

Ways of health promotion:

• Eat balanced and healthy food at the same time, food that includes essential nutrients such as protein, vitamin, and energy that have to be combined moderately and eaten in balanced way.

• Proper health treatment, based on the correct diagnosis of the disease, and the correct prescribe of the appropriate treatment.

• Drive awareness and appropriate health education, whether in schools through special lessons, or in the health centers through health sessions, or through various media.

• Making voluntary health campaigns occasionally, and setting goals for each campaign such as making a free medical day for public medicine, another day for diabetics and blood pressure, and other days for teeth and eyes, and so on.

• Follow-up and monitoring, in particular for serious epidemiological diseases, such as hepatitis, various types of AIDS and cancers.

• Maintain all types of cleanliness, and practice hygiene campaigns at the community level through schools, universities and others.

* Medical Coordinator for the Qatari Clinic A series of articles written by doctors inside Za’atari camp.

Health promotion

English below…

تعزيز الصحة

* الدكتورخلدون الراوي

لا بد قبل الخوض في مفهوم تعزيز الصحة من تعريف الصحة ذاتها.. وهي تعرف حسب منظمة الصحة العالمية على أنها الحالة الإيجابية من السلامة والكفاية البدنية، والعقلية والاجتماعية، وليست هي مجرد الخلو من المرض.

درجات الصحة ومستوياتها الصحة مدرج قياسي أحد طرفيه الصحة المثالية، والطرف الآخر هو انعدام الصحة أو الموت.

  1. الصحة المثالية: هي درجة التكامل والمثالية، عند اكتمال الجوانب البدنية، والنفسية، الإجتماعية، والروحية، وهذا الوضع نظري ونادر   مايتوفر في الطبيعة.
  2. – الصحة الإيجابية: تتوفر طاقة الصحة إيجابية، بحيث تؤدي الأجهزة والأعضاء الوظائف الخاصة بها، بكفاءة عالية حتى تمكن الفرد أو المجتمع من مواجهة المشاكل، والمؤثرات البدنية والنفسية والإجتماعية.
  3.  الصحة المتوسطة: لاتتوفر طاقة إيجابية من الصحة، حتى تمكن الفرد أو المجتمع من مواجهة المشاكل، أو المؤثرات البدنية، العقلية، الاجتماعية.

*المنسق الطبي للعيادة القطرية سلسلة مقالات يكتبها اطباء من داخل مخيم الزعتر

Health promotion

*Doctor Khaldun Al-Rawi

Before talking about the concept of health promotion, it’s necessary to define the meaning of the health itself … According to the World Health Organization, it is defined as the positive state of physical, mental and social safety, it is not only being disease free.

Health levels and degrees Health is a scale, one of its sides is the ideal health; the other side is lack of health or death.

1- Ideal health: the degree of perfecting and idealism, when the physical, psychological, social, and spiritual aspects are perfect. This is a theoretical situation and rare in reality.

2- Positive health: Health energy is positive, where the body parts and organs perform their functions efficiently, so that the individual or community can face the, physical, psychological and social problems and effects.

3- Intermediate health: There is no positive energy of health, in order to enable the individual or community to face the physical, mental, or social problems and effects.

* Medical Coordinator for the Qatari Clinic A series of articles written by doctors inside Za’atari camp.